Quanto Basta

Diario alimentare a punti per iPhone e iPad. Registri quello che mangi da un catalogo di 988 alimenti — oppure calcoli i punti direttamente dall'etichetta — e vedi a colpo d'occhio quanto ti resta del limite giornaliero, calcolato sul tuo profilo. Calendario, statistiche, widget, promemoria e streak: tutto sul dispositivo, senza account da creare e senza rete.

Cosa fa

• Limite giornaliero personale calcolato da sesso, età, altezza, peso e livello di attività.
• Bonus settimanale di 49 punti che assorbe gli sforamenti dei singoli giorni.
• Catalogo di 988 alimenti in 12 categorie, con preferiti e voci recenti.
• Calcolo dei punti da etichetta (proteine, carboidrati, grassi, fibre).
• Calendario dello storico e statistiche con grafici, heatmap e andamenti.
• Widget per la schermata Home e per la schermata di blocco, più il Centro di Controllo.
• Siri e Comandi Rapidi per aggiungere un alimento a voce.
• Promemoria dei pasti e riepilogo settimanale.
• Esportazione dei dati in CSV e JSON.
• Italiano e inglese; iPhone e iPad.

Supporto

Hai trovato un problema o hai un suggerimento? Scrivi a donbreda4@gmail.com: rispondiamo appena possibile. Indica il modello di dispositivo e la versione di iOS, aiuta a capire più in fretta.

Domande frequenti

Serve una connessione a internet? No. Quanto Basta funziona interamente offline: non c'è nessun server e l'app non effettua alcuna richiesta di rete.

Dove finiscono i miei dati? Restano sul dispositivo. L'unica copia è quella inclusa nel backup del dispositivo gestito da Apple, se lo hai attivo.

Come cancello tutto? Profilo → «Elimina account e dati». La cancellazione è immediata e definitiva.

Posso portarmi via i dati? Sì: Profilo → «Esporta dati» genera un CSV (foglio di calcolo) e un JSON (backup completo) che condividi come preferisci.

Privacy e termini

Quanto Basta non raccoglie alcun dato. Leggi l'informativa sulla privacy e i termini di servizio.

Quanto Basta

English

A points-based food diary for iPhone and iPad. Log what you eat from a catalog of 988 foods — or work the points out straight from the label — and see at a glance how much of your daily allowance is left, calculated from your own profile. Calendar, statistics, widgets, reminders and streaks: all on device, with no account to create and no network.

What it does

• Personal daily allowance calculated from sex, age, height, weight and activity level.
• Weekly 49-point bonus that absorbs individual days going over.
• Catalog of 988 foods across 12 categories, with favorites and recents.
• Points-from-label calculator (protein, carbs, fat, fiber).
• Calendar history and statistics with charts, heatmap and trends.
• Home Screen and Lock Screen widgets, plus Control Center.
• Siri and Shortcuts to add a food by voice.
• Meal reminders and a weekly recap.
• Data export as CSV and JSON.
• Italian and English; iPhone and iPad.

Support

Found a bug or have a suggestion? Email donbreda4@gmail.com and we'll get back to you as soon as possible. Mentioning your device model and iOS version helps us work it out faster.

FAQ

Do I need an internet connection? No. Quanto Basta works entirely offline: there is no server and the app makes no network requests at all.

Where does my data go? It stays on your device. The only copy is the one included in your Apple-managed device backup, if you have it enabled.

How do I delete everything? Profile → "Delete account and data". Deletion is immediate and permanent.

Can I take my data with me? Yes: Profile → "Export data" produces a CSV (spreadsheet) and a JSON (full backup) that you can share however you like.

Privacy and terms

Quanto Basta collects no data. Read the privacy policy and the terms of service.